برای رها زیستن باید بتوانید سفرهای ذهنیتان به گذشته و آینده را محدود کرده و آگاهیتان را به لحظه حال بکشانید... در هر زمانی می توانید این تمرین را انجام دهید؛ همه افکارتان را آگاهانه متوقف کنید، ببینید به چه چیزی می اندیشیدید؟ احتمالا به چیزی در گذشته یا آینده ... اکنون انگار که گلی خوشبو را می بویید، نفسی آرام و عمیق بکشید، به حرکت قفسه سینه و شکم خود توجه کنید، به صداهایی که از اطراف می آید گوش

راز رسیدن به رهایی در آگاهی از حقیقت انا لله و انا الیه راجعون است؛ وقتی این هوشیاری ایجاد شود که همه ی ما برای الله تبارک و تعالی هستیم، همه ی ما موجودات ، در شرق و غرب جهان، در زمین و آسمان و کوه و دریا ، و قطعا همگی در حال بازگشت به سمت ایشان هستیم ، لحظه به لحظه، گام به گام . . . در طرح و برنامه ی خدای متعال رها و شناور خواهیم شد همراه با سایر موجوداتی که مشغول تسبیح اند. نوشته شده توسط مدیر

هنگامی که به حقیقت انا لله و انا الیه راجعون برسید، هر لحظه فقط در همان لحظه خواهید زیست؛ چرا که ما همواره و لحظه به لحظه - مستمر و مداوم - در حال رجعت و بازگشت به سوي الله تبارک و تعالي هستيم. به صورت کاربردی درک کنید و تمرین کنید تا هر لحظه در زندگیتان فقط در همان لحظه زندگی کنید و نه از لحظه پیشی بگیرید و نه عقب بمانید. برای کسی که ذهنش به سفرهای مداوم ذهنی عادت کرده باشد این کار واقعا دشوار اس